Mnohí o tom nikdy nepočuli, niektorí to skúšali, ale nevedeli ako na to a ostatní si nechali poradiť od dentálnej hygieničky.

Ako si vybrať správnu kefku?

Dajú sa kúpiť sady medzizubných kefiek, kde sú rôzne veľkosti a môžete si ich vyskúšať čistiť zuby. Začať treba najmenšou a po pár dňoch skúsiť väčšiu kefku.  Niektoré firmy vyrábajú ku svojim kefkám „merátko“, ktoré vložíte medzi zuby a ktorá farba trčí von tá kefka tam pasuje.

• zavádzanie kefky môže trocha bolieť, kým si ďasná zvyknú
• krvácanie je normálne po 2-3 dňoch by malo prestať
• začínajte malými kefkami a keď si nacvičíte správnu techniku prejdite, na väčšie
• po väčšej kefke sa môže znova objaviť krvácanie, nebojte sa ,krvácanie by sa malo stratiť po pár dňoch ako pri malej kefke

Ako správne používať medzizubnú kefku?

1. najskôr zavedieme kefku šikmo medzi zuby akoby do ďasna
2. potom kefku vyrovnáme
3. prejdeme skrz medzi zuby
4. správne zavedená kefka musí prejsť na druhú stranu

Toto sú naše základné odporúčania nemusí to fungovať každému.

Ak máte nejaké problémy, môžete sa na nás obrátiť radi Vám poradíme za kolektív MUDr. Ševec, s.r.o. Bc. Vanda Chromíková Ďakujem za prečítanie. Dúfam, že Vám moje rady pomôžu a prispejú k zachovaniu zdravých zubov.

Viac o dentálnej hygiene